護身術教室 代表講師 倉田鉄 66分でサクッと理解！実践護身術 5ch（5ちゃんねる）のスレ 評価と評判
護身術教室 代表講師 倉田鉄さんが作った、
66分でサクッと理解！実践護身術が、SNSでも人気になってるね。
基礎体力養成から集中力を高めるメンタルトレーニング、ストレッチまでさまざまな内容を網羅しているんだって
ネタバレ情報なんかは、どうなんだろうねー。
「自宅で」「短時間に」実践できて、「未経験でも」「簡単に」身につけることができる実践護身術の実践護身術のマニュアル＆動画教材って、レビューで言ってたよ。
私にも可能なのかなあ。やってみるのも正解かも(＾ｗ＾*)
お晩です！
朝食はめちゃうまエビと野菜のトマトクリームリゾット 食べました
幸せすぎてやる気満々です！♪